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192-3505-L - Aqua-Fitness

Der Kursbetrieb findet im Tiefwasser statt und ist daher für Nichtschwimmer nicht geeignet!
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Tiefwasser, ohne Geräte jedoch mit modernen Hilfsmitteln wie Schwimmnudeln, Disc und Gürteln stattfindet. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Arme, Beine, Po und Rumpf besonders effektiv und gelenkschonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik mehr Fitness orientiert.
Bitte legen Sie der Dozentin ein ärztliches Attest vor, falls Sie eine Herz- und Kreislauferkrankung haben oder zu hohen Blutdruck. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Hallenbad bereits enthalten. Die Marke für die Garderobenschränke erhalten Sie vor Beginn der ersten Kursstunde von der Kursleiterin (Pfand 2,00 Euro).

Status: Anmeldung auf Warteliste

Zeitraum: Do. 23.01.2020 (20:45 - 21:30 Uhr) - Do. 20.02.2020

Kosten: 30,00 €

Dozent/in: Sandra Bieber


Kursort:


Datum Zeit Kursort
Do. 23.01.2020 20:45 - 21:30 Uhr Reichenberger Str. 41, Hallenbad;
Do. 30.01.2020 20:45 - 21:30 Uhr Reichenberger Str. 41, Hallenbad;
Do. 06.02.2020 20:45 - 21:30 Uhr Reichenberger Str. 41, Hallenbad;
Do. 13.02.2020 20:45 - 21:30 Uhr Reichenberger Str. 41, Hallenbad;
Do. 20.02.2020 20:45 - 21:30 Uhr Reichenberger Str. 41, Hallenbad;
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