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192-3503-L - Aroha®

Aroha® ist ein Tanz-Workout im 3/4-Takt mit Schwerpunkt auf Ausdauer, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität ca. eine Stunde lang trainiert werden. Damit wird es zu einem effektiven Fett- und Kalorienkiller, der vor allem die Muskulatur von Gesäß, Bauch und Oberschenkeln festigt. Aroha® ist eine Kombination aus Haka, traditionellen Elementen von Kung-Fu-Fighting und vom Tai-Chi. Der Haka ist ein ritueller Tanz der Maoris (Neuseeland). Der ständige Wechsel von spannungsvollen und entspannenden Elementen setzt verborgene Energien frei. Ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter teilnehmen kann. Bitte in bequemer Kleidung kommen, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.
Am Mittwoch, 13.11.2019 entfällt dieser Kurs.

Status: Der Kurs findet statt

Zeitraum: Mi. 09.10.2019 (19:05 - 20:05 Uhr) - Mi. 18.12.2019

Kosten: 35,00 €

Dozent/in: Annette Wagner


Kursort:


Datum Zeit Kursort
Mi. 09.10.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 23.10.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 30.10.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 06.11.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 20.11.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 27.11.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 04.12.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 11.12.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
Mi. 18.12.2019 19:05 - 20:05 Uhr Pfaffenleite 16, Stadthalle;
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