Programm Programm
Gesundheit und Fitness Gymnastik, Pilates, Workout, Walking
Gymnastik, Pilates, Workout, Walking
241-3463-L Bodystyling
Beginn: Mo. 04.03.2024
- Zeitraum:
- Mo. 04.03.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 15.07.2024
- Ort:
- Bürgerhaus; EG, großer Saal
- Dauer:
- 16x
- Kosten:
- 66,00 €
- Info:
- Der Name des Kurses Bodystyling spricht schon selbst für sich. Wir kräftigen und straffen den gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Sowohl mit dem eigenen ...
241-3465-L Bodystyling - Fitness fördern und erhalten
Beginn: Di. 05.03.2024
- Zeitraum:
- Di. 05.03.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 09.07.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 15x
- Kosten:
- 62,00 €
- Info:
- Ein Fitness- und Figur-Training mit Workout für den ganzen Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen und animierender Musik trainieren wir Ausdauer, ...
241-3491-L E-Cross Country
Beginn: Do. 04.07.2024
- Zeitraum:
- Do. 04.07.2024 (18:00 - 20:00 Uhr) - Do. 25.07.2024
- Ort:
- unterwegs
- Dauer:
- 4x
- Kosten:
- 15,00 €
- Info:
-
Treffpunkt: 18.00 Uhr ab der Mittelschule Langenzenn, Klaushofer Weg 4
Radeln ist in jedem Alter gesund. Wir werden mit dem E-Bike unsere schöne ...
241-3471-L Fit und Fun
Beginn: Mo. 04.03.2024
- Zeitraum:
- Mo. 04.03.2024 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 17.06.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Dieses Training ist für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Es bietet eine bunte Mischung aus Ausdauertraining und Ganzkörper-Workout, ...
241-3433-L Ganzheitliche Gymnastik - Schwerpunkt Hüfte
Beginn: Mo. 04.03.2024
- Zeitraum:
- Mo. 04.03.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 08.07.2024
- Ort:
- Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Unter physiotherapeutischer Anleitung beugen Sie Beschwerden vor und erlernen, wie Sie durch Eigenübungen und Training die Symptome wie Schmerzen und ...
241-3451-L Gymnastik nach Pilates
Beginn: Mo. 04.03.2024
- Zeitraum:
- Mo. 04.03.2024 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 15.07.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Die Pilates-Methode ist ein umfassendes Wohlfühlprogramm von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination ...
241-3404-L Intensivprogramm für Ihren Rücken
Beginn: Mi. 06.03.2024
- Zeitraum:
- Mi. 06.03.2024 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 10.07.2024
- Ort:
- Mittelschule neue Turnhalle
- Dauer:
- 11x
- Kosten:
- 35,00 €
- Info:
- Unter physiotherapeutischer Anleitung machen Sie Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der oft vernachlässigten Rückenmuskulatur und ...
241-3405-L Intensivprogramm für Ihren Rücken
Beginn: Mi. 06.03.2024
- Zeitraum:
- Mi. 06.03.2024 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 10.07.2024
- Ort:
- Mittelschule neue Turnhalle
- Dauer:
- 11x
- Kosten:
- 35,00 €
- Info:
- inhaltlich wie Nr. 3404-L. Am Mittwoch, 15.05., 19.06. und 26.06.2024 entfällt dieser Kurs.
241-3401-L Rücken Fit
Beginn: Mo. 04.03.2024
- Zeitraum:
- Mo. 04.03.2024 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 08.07.2024
- Ort:
- Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- In diesem Kurs werden Sie mit Wirbelsäulen-Gymnastik fit für den Alltag. Für einen stabilen, gesunden Rücken müssen wir nicht nur die Muskulatur der ...
241-3403-L Rückentraining - sanft und effektiv
Beginn: Do. 22.02.2024
- Zeitraum:
- Do. 22.02.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 18.07.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 14x
- Kosten:
- 58,00 €
- Info:
- Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. ...
241-3441-L Seniorengymnastik
Beginn: Do. 22.02.2024
- Zeitraum:
- Do. 22.02.2024 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 18.07.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 14x
- Kosten:
- 44,00 €
- Info:
- Gymnastik und Bewegung sind wichtig - gerade wenn man zur Altersgruppe "60 plus" zählt. Gemeinsam bewegen wir uns zu flotter Musik, trainieren sanft ...
241-3415-L Wirbelsäulengymnastik
Beginn: Do. 07.03.2024
- Zeitraum:
- Do. 07.03.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 27.06.2024
- Ort:
- Bürgerhaus; EG, großer Saal
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Unter physiotherapeutischer Anleitung können Sie Ihrem Rücken Gutes tun. Mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wollen ...
241-3416-L Wirbelsäulengymnastik
Beginn: Do. 07.03.2024
- Zeitraum:
- Do. 07.03.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 27.06.2024
- Ort:
- Bürgerhaus; EG, großer Saal
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Inhaltlich wie Nr. 3415-L.