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Programm Programm Gesundheit und Fitness Gymnastik, Pilates, Workout, Walking
Programm Programm Gesundheit und Fitness Gymnastik, Pilates, Workout, Walking

Gymnastik, Pilates, Workout, Walking


Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 14.02.2022
Ort:
Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, großer Saal
Dauer:
17x
Kosten:
65,00 €
Info:
In diesem Kurs werden Sie mit Wirbelsäulen-Gymnastik fit für den Alltag. Für einen stabilen, gesunden Rücken müssen wir nicht nur die Muskulatur der ... 
Zeitraum:
Mi. 06.10.2021 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 09.02.2022
Ort:
Mittelschule neue Turnhalle
Dauer:
17x
Kosten:
49,00 €
Info:
Unter physiotherapeutischer Anleitung machen Sie Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der oft vernachlässigten Rückenmuskulatur und ... 
Zeitraum:
Do. 07.10.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 20.01.2022
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
12x
Kosten:
45,00 €
Info:
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. ... 
Zeitraum:
Do. 07.10.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 13.01.2022
Ort:
Bürgerhaus; EG, großer Saal
Dauer:
12x
Kosten:
45,00 €
Info:
Unter physiotherapeutischer Anleitung können Sie Ihrem Rücken Gutes tun. Mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wollen ... 
Zeitraum:
Do. 07.10.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 13.01.2022
Ort:
Bürgerhaus; EG, großer Saal
Dauer:
12x
Kosten:
45,00 €
Info:
Inhaltlich wie Nr. 3415-L. 
Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (09:15 - 10:15 Uhr) - Mo. 29.11.2021
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
8x
Kosten:
31,00 €
Info:
Sie möchten die neue Woche aktiv mit Schwung beginnen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig und herzlich willkommen! Gezielt wird der ganze ... 
Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Ort:
Mittelschule neue Turnhalle
Dauer:
10x
Kosten:
30,00 €
Info:
Unter physiotherapeutischer Anleitung beugen Sie Beschwerden vor und erlernen, wie Sie durch Eigenübungen und Training die Symptome wie Schmerzen und ... 
Zeitraum:
Mo. 10.01.2022 (16:45 - 17:30 Uhr) - Mo. 07.02.2022
Ort:
Mittelschule neue Turnhalle
Dauer:
5x
Kosten:
15,00 €
Info:
Unter physiotherapeutischer Anleitung beugen Sie Beschwerden vor und erlernen, wie Sie durch Eigenübungen und Training die Symptome wie Schmerzen und ... 
Zeitraum:
Do. 07.10.2021 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 13.01.2022
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
12x
Kosten:
35,00 €
Info:
Gymnastik und Bewegung ist wichtig - auch wenn man zur Altersgruppe "60 plus" zählt. Gemeinsam bewegen wir uns zu schöner Musik, trainieren sanft Herz ... 
Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
10x
Kosten:
39,00 €
Info:
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes Wohlfühlprogramm von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination ... 
Zeitraum:
Mo. 24.01.2022 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 21.02.2022
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
5x
Kosten:
20,00 €
Info:
Inhaltlich wie Nr. 3451-L. 
Zeitraum:
Mi. 06.10.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 12.01.2022
Ort:
Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, großer Saal
Dauer:
12x
Kosten:
45,00 €
Info:
Dieser Kurs wird online angeboten. Sollte ein Präsenzunterricht wieder möglich sein, findet dieser Kurs in den angegebenen Räumen statt. Bitte ... 
Zeitraum:
Mi. 26.01.2022 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 23.02.2022
Ort:
Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, großer Saal
Dauer:
5x
Kosten:
20,00 €
Info:
Inhaltlich wie Nr. 3453-L. 
Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 29.11.2021
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
8x
Kosten:
31,00 €
Info:
Ein Fitness- und Figur-Training mit Workout für den ganzen Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen und animierender Musik trainieren wir Ausdauer, ... 
Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 13.12.2021
Ort:
Bürgerhaus; EG, großer Saal
Dauer:
10x
Kosten:
39,00 €
Info:
Der Name des Kurses Bodystyling spricht schon selbst für sich. Wir kräftigen und straffen den gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Sowohl mit dem eigenen ... 
Zeitraum:
Mo. 10.01.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 07.02.2022
Ort:
Bürgerhaus; EG, großer Saal
Dauer:
5x
Kosten:
20,00 €
Info:
Inhaltlich wie Nr. 3463-L 
Zeitraum:
Di. 05.10.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 08.02.2022
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
16x
Kosten:
62,00 €
Info:
Inhaltlich wie Nr. 3461-L. 
Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 24.01.2022
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
14x
Kosten:
54,00 €
Info:
Dieser Kurs hat die richtige Mischung um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und einen Ausgleich zu schaffen. Zuerst das ... 
Zeitraum:
Mo. 04.10.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.01.2022
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
12x
Kosten:
46,00 €
Info:
Dieses Training ist für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Es bietet eine bunte Mischung aus Ausdauertraining und Ganzkörper-Workout, ... 
Zeitraum:
Do. 07.10.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 27.01.2022
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
14x
Kosten:
54,00 €
Info:
Step & Style ist ein schöner Mix aus einfachen Schrittfolgen und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, mit oder ohne diverse Hilfsmittel. Hier ...