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221-3202-L - Folgekurs - Yoga - Entspannung - Körpererfahrung

"Jeder der atmet kann Yoga praktizieren" ( T.Krishnamacharya)
Wir werden zusammen Asanas ( Körperhaltungen) und Atemübungen praktizieren,individuell
angepasst, um unsere Möglichkeiten, körperlich, geistig, emotional und spirituell wahrzunehmen und weiterzuentwickeln auf der Reise zu uns selbst. Wir stärken die Core Muskulatur (Körpermitte) zur Verbesserung der Körperstabilität, stärken den Rücken, öffnen die Hüftgelenke, verbessern die Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Dabei lassen wir uns vom Atem führen. Der Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Lebendigkeit ist erfahrbar. Bitte bequeme Kleidung, Übungsmatte und evtl. eine leichte Decke mitbringen.
Am 26.04. entfällt dieser Kurs.

Status: Der Kurs findet statt

Zeitraum: Di. 21.06.2022 (09:00 - 10:15 Uhr) - Di. 12.07.2022

Kosten: 20,00 €

Dozent/in: Brunhilde Chrestels


Kursort:


Datum Zeit Kursort
Di. 21.06.2022 09:00 - 10:15 Uhr Hindenburgstr. 32, Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
Di. 28.06.2022 09:00 - 10:15 Uhr Hindenburgstr. 32, Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
Di. 05.07.2022 09:00 - 10:15 Uhr Hindenburgstr. 32, Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
Di. 12.07.2022 09:00 - 10:15 Uhr Hindenburgstr. 32, Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
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