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Gesundheit und Fitness Gymnastik, Pilates, Workout, Walking
Gymnastik, Pilates, Workout, Walking
232-3401-L Rücken Fit
Beginn: Mo. 09.10.2023
- Zeitraum:
- Mo. 09.10.2023 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 11.12.2023
- Ort:
- Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
- Dauer:
- 9x
- Kosten:
- 38,00 €
- Info:
- In diesem Kurs werden Sie mit Wirbelsäulen-Gymnastik fit für den Alltag. Für einen stabilen, gesunden Rücken müssen wir nicht nur die Muskulatur der ...
232-3403-L Rückentraining - sanft und effektiv
Beginn: Do. 28.09.2023
- Zeitraum:
- Do. 28.09.2023 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 01.02.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 14x
- Kosten:
- 58,00 €
- Info:
- Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. ...
232-3404-L Intensivprogramm für Ihren Rücken
Beginn: Mi. 04.10.2023
- Zeitraum:
- Mi. 04.10.2023 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 06.12.2023
- Ort:
- Mittelschule neue Turnhalle
- Dauer:
- 9x
- Kosten:
- 29,00 €
- Info:
- Unter physiotherapeutischer Anleitung machen Sie Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der oft vernachlässigten Rückenmuskulatur und ...
232-3405-L Intensivprogramm für Ihren Rücken
Beginn: Mi. 04.10.2023
- Zeitraum:
- Mi. 04.10.2023 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 06.12.2023
- Ort:
- Mittelschule neue Turnhalle
- Dauer:
- 9x
- Kosten:
- 29,00 €
- Info:
- inhaltlich wie Nr. 3404-L.
232-3415-L Wirbelsäulengymnastik
Beginn: Do. 28.09.2023
- Zeitraum:
- Do. 28.09.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 11.01.2024
- Ort:
- Bürgerhaus; EG, großer Saal
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Unter physiotherapeutischer Anleitung können Sie Ihrem Rücken Gutes tun. Mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wollen ...
232-3416-L Wirbelsäulengymnastik
Beginn: Do. 28.09.2023
- Zeitraum:
- Do. 28.09.2023 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 11.01.2024
- Ort:
- Bürgerhaus; EG, großer Saal
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Inhaltlich wie Nr. 3415-L. Am Donnerstag, 05.10.2023 entfällt dieser Kurs.
232-3433-L Ganzheitliche Gymnastik - Schwerpunkt Hüfte
Beginn: Mo. 09.10.2023
- Zeitraum:
- Mo. 09.10.2023 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 11.12.2023
- Ort:
- Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
- Dauer:
- 9x
- Kosten:
- 38,00 €
- Info:
- Unter physiotherapeutischer Anleitung beugen Sie Beschwerden vor und erlernen, wie Sie durch Eigenübungen und Training die Symptome wie Schmerzen und ...
232-3441-L Seniorengymnastik
Beginn: Do. 28.09.2023
- Zeitraum:
- Do. 28.09.2023 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 01.02.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 14x
- Kosten:
- 44,00 €
- Info:
- Gymnastik und Bewegung sind wichtig - gerade wenn man zur Altersgruppe "60 plus" zählt. Gemeinsam bewegen wir uns zu flotter Musik, trainieren sanft ...
232-3451-L Gymnastik nach Pilates
Beginn: Mo. 25.09.2023
- Zeitraum:
- Mo. 25.09.2023 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 18.12.2023
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Die Pilates-Methode ist ein umfassendes Wohlfühlprogramm von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination ...
232-3463-L Bodystyling
Beginn: Mo. 25.09.2023
- Zeitraum:
- Mo. 25.09.2023 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 05.02.2024
- Ort:
- Bürgerhaus; EG, großer Saal
- Dauer:
- 15x
- Kosten:
- 62,00 €
- Info:
- Der Name des Kurses Bodystyling spricht schon selbst für sich. Wir kräftigen und straffen den gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Sowohl mit dem eigenen ...
232-3465-L Bodystyling - Fitness fördern und erhalten
Beginn: Di. 26.09.2023
- Zeitraum:
- Di. 26.09.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 06.02.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 16x
- Kosten:
- 66,00 €
- Info:
- Ein Fitness- und Figur-Training mit Workout für den ganzen Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen und animierender Musik trainieren wir Ausdauer, ...
232-3471-L Fit und Fun
Beginn: Mo. 25.09.2023
- Zeitraum:
- Mo. 25.09.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 08.01.2024
- Ort:
- Stadthalle;
- Dauer:
- 12x
- Kosten:
- 50,00 €
- Info:
- Dieses Training ist für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Es bietet eine bunte Mischung aus Ausdauertraining und Ganzkörper-Workout, ...
