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Programm Programm Gesundheit und Fitness Gymnastik, Pilates, Workout, Walking
Programm Programm Gesundheit und Fitness Gymnastik, Pilates, Workout, Walking

Gymnastik, Pilates, Workout, Walking


Zeitraum:
Mo. 04.03.2024 (08:45 - 09:45 Uhr) - Mo. 08.07.2024
Ort:
Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
Dauer:
12x
Kosten:
50,00 €
Info:
In diesem Kurs werden Sie mit Wirbelsäulen-Gymnastik fit für den Alltag. Für einen stabilen, gesunden Rücken müssen wir nicht nur die Muskulatur der ... 
Zeitraum:
Do. 22.02.2024 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 18.07.2024
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
14x
Kosten:
58,00 €
Info:
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. ... 
Zeitraum:
Mi. 06.03.2024 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 10.07.2024
Ort:
Mittelschule neue Turnhalle
Dauer:
11x
Kosten:
35,00 €
Info:
Unter physiotherapeutischer Anleitung machen Sie Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der oft vernachlässigten Rückenmuskulatur und ... 
Zeitraum:
Mi. 06.03.2024 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mi. 10.07.2024
Ort:
Mittelschule neue Turnhalle
Dauer:
11x
Kosten:
35,00 €
Info:
inhaltlich wie Nr. 3404-L. Am Mittwoch, 15.05., 19.06. und 26.06.2024 entfällt dieser Kurs. 
Zeitraum:
Do. 07.03.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 04.07.2024
Ort:
Bürgerhaus; EG, großer Saal
Dauer:
12x
Kosten:
50,00 €
Info:
Unter physiotherapeutischer Anleitung können Sie Ihrem Rücken Gutes tun. Mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wollen ... 
Zeitraum:
Do. 07.03.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 20.06.2024
Ort:
Bürgerhaus; EG, großer Saal
Dauer:
12x
Kosten:
50,00 €
Info:
Inhaltlich wie Nr. 3415-L. 
Zeitraum:
Mo. 04.03.2024 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 08.07.2024
Ort:
Bildungs- und Kulturscheune Langenzenn, kleiner Saal
Dauer:
12x
Kosten:
50,00 €
Info:
Unter physiotherapeutischer Anleitung beugen Sie Beschwerden vor und erlernen, wie Sie durch Eigenübungen und Training die Symptome wie Schmerzen und ... 
Zeitraum:
Do. 22.02.2024 (10:15 - 11:00 Uhr) - Do. 18.07.2024
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
14x
Kosten:
44,00 €
Info:
Gymnastik und Bewegung sind wichtig - gerade wenn man zur Altersgruppe "60 plus" zählt. Gemeinsam bewegen wir uns zu flotter Musik, trainieren sanft ... 
Zeitraum:
Mo. 04.03.2024 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 15.07.2024
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
12x
Kosten:
50,00 €
Info:
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes Wohlfühlprogramm von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination ... 
Zeitraum:
Mo. 04.03.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 15.07.2024
Ort:
Bürgerhaus; EG, großer Saal
Dauer:
16x
Kosten:
66,00 €
Info:
Der Name des Kurses Bodystyling spricht schon selbst für sich. Wir kräftigen und straffen den gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Sowohl mit dem eigenen ... 
Zeitraum:
Di. 05.03.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 09.07.2024
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
15x
Kosten:
62,00 €
Info:
Ein Fitness- und Figur-Training mit Workout für den ganzen Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen und animierender Musik trainieren wir Ausdauer, ... 
Zeitraum:
Mo. 04.03.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.06.2024
Ort:
Stadthalle;
Dauer:
12x
Kosten:
50,00 €
Info:
Dieses Training ist für alle, die fit bleiben oder werden wollen. Es bietet eine bunte Mischung aus Ausdauertraining und Ganzkörper-Workout, ... 
Zeitraum:
Do. 04.07.2024 (18:00 - 20:00 Uhr) - Do. 25.07.2024
Ort:
unterwegs
Dauer:
4x
Kosten:
15,00 €
Info:
Treffpunkt: 18.00 Uhr ab der Mittelschule Langenzenn, Klaushofer Weg 4
Radeln ist in jedem Alter gesund. Wir werden mit dem E-Bike unsere schöne ...