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19S-141 - Cross Country 2019 - Radausfahrten - "Dabei sein ist alles"

Treffpunkt: 18.00 Uhr ab der Mittelschule Langenzenn, Klaushofer Weg 4
Fahren in der Natur des Rangau, keine Streckenrekorde, sondern gemeinschaftliches Fahren nach dem Motto " Dabei sein ist alles, mit Spaß und Frische, unkompliziert und zwanglos". Im Vordergrund stehen dabei Stressabbau und Geselligkeit. Das Augenmerk liegt bei uns besonders auf gegenseitiger Rücksichtnahme und Spaß beim Fahren. Mit dem Mountainbike, Trekkingrad oder einem anderen geländegängigen Bike (keine E-Bikes) fahren wir circa 2 - 2 ¼ Stunden. Streckenlänge und Geschwindigkeit werden flexibel gehalten und orientieren sich an der Gruppe. Vorwiegend fahren wir über Rad-, Feld- und Wanderwege. Neben der Geselligkeit bringt das Radfahren auch sehr positive Effekte für die Gesundheit. Die Ausdauersportart fordert Herz und Kreislauf kontinuierlich und regt den Stoffwechsel an. Radfahren entlastet die Gelenke, weil das Körpergewicht vom Fahrrad getragen wird. Deshalb eignet sich ein Drahtesel für alle Altersgruppen. Zudem beansprucht die gleichmäßige Bewegung die Muskeln sehr günstig. Auch als Ergänzung zu anderen Sportarten ist Radfahren eine optimale Alternative. Zu beachtende Sicherheitsregeln: Wir halten uns an die Straßenverkehrsordnung, unser Fahrrad ist sicher und in einem fahrtauglichen Zustand und wir tragen einen Helm (kein Zwang). Termine: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06. und 25.06.2019.
Ausweichtermine, falls wir wegen Regen absagen müssten, 02.07. und 09.07.2019.

Status: Der Kurs findet statt

Zeitraum: Di. 07.05.2019 (18:00 - 20:15 Uhr) - Di. 25.06.2019

Kosten: 20,00 €

Dozent/in: Klaus-Peter Bär


Kursort:


Datum Zeit Kursort
Di. 07.05.2019 18:00 - 20:15 Uhr , unterwegs
Di. 14.05.2019 18:00 - 20:15 Uhr , unterwegs
Di. 21.05.2019 18:00 - 20:15 Uhr , unterwegs
Di. 28.05.2019 18:00 - 20:15 Uhr , unterwegs
Di. 04.06.2019 18:00 - 20:15 Uhr , unterwegs
Di. 25.06.2019 18:00 - 20:15 Uhr , unterwegs
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